
By moment
- 五花肉 300g
- 青蒜 2根
- 洋葱 一小个
- 面片 适量
- 郫县豆瓣酱 1汤勺
- 生抽 1汤勺
- 料酒 3勺
- 糖 1茶勺
- 花椒 少许
- 姜片 6片
- 八角 1个
1、准备食材
2、冷水下锅,防姜片、花椒、八角、两汤匙料酒
3、五花肉煮熟后切片,食材切好,面片过程忘记照相了,很简单,半碗面加水搅拌成面糊,跟鸡蛋饼一样的那种,然后电饼铛摊好切菱形块
4、锅中放油,放入切好的五花肉煸炒,中小火
5、煸炒至半透明放入姜片花椒,一勺料酒增香
6、放入一勺豆瓣酱炒出红油,放半茶匙生抽,然后放入洋葱和青蒜煸炒至软塌,放入适当的盐,加入适量清水,大约2至3茶匙吧,最后放入面片炒均,就能出锅了
7、成品
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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