健身蛋白粉增肌排行榜：2023 年最佳选择

健身蛋白粉是增肌不可或缺的补充剂，本文将介绍 2023 年市场上最佳的健身蛋白粉，帮助您选择最适合自己需求的产品。

1. Optimum Nutrition 蛋白粉

Optimum Nutrition（简称 ON）是健身行业中最受欢迎的品牌之一，其蛋白质粉以高质量和有效性而闻名。ON 蛋白粉富含优质乳清蛋白，每份含有 24 克蛋白质，有助于促进肌肉生长和恢复。

2. Dymatize Iso 100 蛋白粉

Dymatize Iso 100 蛋白粉采用 100% 纯分离乳清蛋白制成，这意味着它已被过滤掉脂肪和碳水化合物。每份 Iso 100 蛋白粉含有 25 克蛋白质，对于希望增加肌肉质量和减少体脂的人来说是理想的选择。

3. BSN Syntha-6 蛋白粉

BSN Syntha-6 蛋白粉是一款慢释放蛋白混合物，因为它包含多种蛋白质来源，包括乳清蛋白、酪蛋白和酪蛋白酸钙。这种组合确保了持续的蛋白质供应，有助于最大化肌肉生长和恢复。

4. MuscleTech NitroTech 蛋白粉

MuscleTech NitroTech 蛋白粉采用先进的过滤工艺制成，可提供超纯净的乳清蛋白。它富含支链氨基酸 (BCAAs) 和谷氨酰胺，这两种氨基酸对肌肉生长至关重要。每份 NitroTech 蛋白粉含有 30 克蛋白质。

5. Ghost 蛋白粉

Ghost 蛋白粉以其独特的风味和高质量的乳清蛋白而闻名。它不含人工甜味剂和色素，并富含必需氨基酸，对于促进肌肉生长和恢复非常重要。每份 Ghost 蛋白粉含有 25 克蛋白质。

6. RSP 真正的高品质蛋白粉

RSP 真正的高品质蛋白粉是一种优质乳清蛋白浓缩物，不含人工成分。它以其极佳的味道和可溶性而闻名，每份含有 25 克蛋白质。这款蛋白粉非常适合希望增加肌肉质量和改善身体成分的人。

7. Grenade 蛋白粉

Grenade 蛋白粉采用先进的过滤工艺制成，可提供超纯净的乳清蛋白分离物。它富含 BCAAs 和谷氨酰胺，并以其浓郁的风味和易于混合性而闻名。每份 Grenade 蛋白粉含有 24 克蛋白质。

8. Cellucor 克里堡蛋白粉

Cellucor 克里堡蛋白粉是一种快速吸收的乳清蛋白水解物，可以快速提供必需氨基酸。它不含人工成分，并富含 BCAAs 和谷氨酰胺，每份含有 25 克蛋白质。这款蛋白粉非常适合锻炼后快速恢复和肌肉生长。

9. Mutant Mass 蛋白粉

Mutant Mass 蛋白粉是一款高热量增重剂，专为难以增重的个人设计。它富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，每份含有 1,000 卡路里。这款增重剂非常适合希望快速增加体重和肌肉质量的人。

10. Optimum Nutrition Pro Gainer 蛋白粉

Optimum Nutrition Pro Gainer 蛋白粉是一款高碳水化合物增重剂，专为瘦弱的个人设计。它富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，每份含有 60 克蛋白质和 850 卡路里。这款增重剂非常适合希望快速增加体重和肌肉质量的人。

2024-12-25