健身增肌吃魔芋粉是否有用？魔芋粉是一种从魔芋中提取的膳食纤维，具有吸水性强、饱腹感强、低热量等特点。因此，它经常被用于减肥和控制体重。那么，魔芋粉对健身增肌有用吗？

一、魔芋粉的营养价值魔芋粉富含膳食纤维，但也缺乏蛋白质、脂肪和其他必需营养素。每100克魔芋粉中含有以下营养素：* 热量：30卡路里
* 蛋白质：

2025-01-01

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