今天花儿来分享的这道美食，食材简单，味道却特别诱人。炸的酥香的土豆和豆角，都是绝好的下饭菜，调味后口感咸香，值得分享~~~ By 花儿的美食厨房 【豆果美食官方认证达人】 土豆 2个 豆角 300克 蒜 3瓣 食用油、料酒、生抽、蚝油、糖、盐 适量 1、2个中等个头的土豆去皮切条，300克的豆角掰成段，洗净备用，3瓣蒜切蒜末。 2、炒锅内放入适量食用油，土豆条凉油下锅，保持中火慢慢炸。 3

健康功效： 土豆：和胃、解毒、消肿 西红柿：健胃、消食积、生津止渴 花椒：温中、止泻、止痛 食材用料： 菜谱做法： 1.牛腩洗净切成块 2.焯水后控干 3.起油锅，放入葱姜花椒胡椒煸炒出香味 4.放入焯好的牛腩，加料酒，生抽、糖翻炒。按"豆类蹄筋"按键，炖一个小时左右。直到肉软烂。（没有高压锅的可以用大勺炖，要一次添加足够的热水，中小火，中间关火反复焖几次） 5

这几天小伙伴们都在后台催我用面包机出自制酸奶的教程，今天就给你们安排上啦，每日一份元气早餐可以唤醒一天的能量，酸奶配上烘焙燕麦片，营养满满，在家自己做简单易上手，根本不会失败！ 今天这个酸奶是由纯牛奶发酵而成，保留了牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所需的多种维生素，有益肠胃健康，肠胃好了，吸收也好了，孩子也能长高高！妈妈们赶紧安排起来吧！ By 眉眉健康厨房 酸奶

做法简单又美味的韩式泡菜汤，新手也能轻松学会。口感鲜美，酸辣开胃，搭配新鲜的时蔬，饱腹感超强，清爽不腻，低脂又健康，好吃又下饭。在寒冷的冬天里治愈人心。 食材：五花肉泡菜汤一包、豆腐一块、绿豆芽200克、土豆两个、金龙鱼玉米油一勺、生抽一勺、食用盐适量、热水适量。 制作步骤： 1. 锅中加入玉米油，烧热； 2.放入豆芽，开大火爆炒； 3.加入适量的热水； 4.将水烧开后，加入土豆，盖上盖子

癌症患者经过手术和放化疗治疗后，身体异常虚弱，白细胞数目也有所下降。期间除了多注意休息外，也可以尝试一下药膳，对身体没有任何毒副作用，而且能提高白细胞数目，提高免疫力。 适合癌症患者的药膳有哪些？ 1、山药莲子粥 把莲子去心，然后和党参、山药、芡实、大枣、薏米、白术、茯苓，一起放在锅中煎煮，煮30分钟后，过滤渣取出汁，然后和适量糯米煮成粥，最后加入白糖搅拌均匀。具有补中益气效果

羊肉泡馍被誉为西安特色美食，在西安行走的话，可以说你不管走到哪都有。可是到底哪家最好吃最地道，却很少有人知道，要想吃上最好吃最正宗的羊肉泡馍，下面就跟随小编的脚步，小编带大家来寻找一下到底哪块的泡馍最好吃最正宗。 首先第一位：米家牛羊肉泡馍 推荐指数：★★★★★ 推荐理由：米家的泡馍分量很足，吃起来口感很好，一点都不腻，糖蒜也好吃，肉汤浓厚的羊肉泡馍绝对是我们老陕的一道地道美食，馍有嚼头

2021年9月21日，中秋，手工制作 By 加州巧克力 油皮 面粉 70克 糖粉 5克 猪油 25克 水 35克 油酥 低筋面粉 60克 猪油 30克 饼馅材料 猪肉（肥瘦各一半) 200g 生抽 适量 蚝油 适量 糖 适量 姜蓉 适量 葱 适量 蛋清 1个 1、水油皮:水35，猪肉25，面粉75，糖5，面包机和面30分钟 油酥:猪油30，低筋粉60混合均匀 2、肉馅调配好，静置2小时以上

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 今天为大家分享一道“粉蒸排骨”的家常做法，粉蒸排骨是一道川菜。主要做法是，将排骨腌入味，洒入蒸肉米粉和清水抓匀，然后铺于番薯块上，放入锅内隔水清蒸至熟即成。虽然排骨蒸熟后肥而不腻，软烂入味，蒸米粉才是此菜的精华所在。一根根排骨裹着软绵的米粉，入口柔软，清香鲜嫩，是一道经典的家常菜。 下面就为大家详细的分享一下做法

烘焙食品已经适应早餐、下午茶、休闲等多元化场景，行业细分出了牛角面包、手工吐司、蛋黄酥、鲜花饼等品类，更加迎合了消费者口味和消费习惯。国潮风的回归以及烘焙食品行业不断的创新驱动了烘焙行业的进一步发展。 　　iiMedia Ranking艾媒金榜最新发布《2021年中国经典烘焙品牌排行Top10》，解析2021年中国烘焙行业情况。此榜单采用iiMeval大数据评价模型计算赋值，通过企业综合实力指标

文/羊城晚报全媒体记者 余燕红图/视觉中国 大暑节气是夏季的最后一个节气，正值三伏天内，是一年中最热的时期，此时最容易引发中暑、肠道疾病等。 广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德建议，大暑养生应及时补充足够水分，可煲些清热祛暑、生津除烦、补气健脾的汤水辅助度夏。 材料：猪脊骨750克，冬瓜500克，苦瓜300克，蜜枣15克，食盐适量。 做法：猪脊骨洗净，剁成大块、洗净、飞水去腥