内容简介：“花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。冬季是吃花菜的好季节，最爱清炒。” 食材明细 主料 花菜 450克 香芹 2棵 蒜头 2瓣 辣椒酱 1勺 辅料 盐 适量 鸡精 少许 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒花菜的做法步骤 1 花菜掰小朵，洗净沥干水备用。 2 香芹洗净切段备用。...
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