评论：祛湿最有效的方法是什么？
内容简介：人体体内湿气太重实际上是会造成阴阳失调的，那样時间久了便会让病人人体出現疲倦的状况，影响一切正常的工作中与生活。要想除去人体的体内湿气，還是需要恰当的方法，例如食材去湿气里边的清热解毒去湿汤，运用中草药材配搭食物制做的养生药膳，去湿气实际效果是十分明显的。 1、饮食疗法去湿气 湿寒较重，可以吃些除湿气的食材如红豆黑米粥，百合莲子汤，红枣，银耳莲子羹，姜糖水水，葱，蒜头等。 多喝清热解毒去湿汤...
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