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花菜的二十八种吃法;菜花的10种家常吃法
内容简介:低卡好吃的减肥美味菜品来了! By 爱吃郑郑好 鸡蛋 2个 菜花 1个 木耳 适量 西红柿 1个 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 10克 淀粉 半勺 1、将木耳和菜花用清水焯熟 2、打两颗鸡蛋炒熟。 3、切一个西红柿,先煮至软烂,加入菜花和木耳。 4、加入酱油和蚝油、盐调味。 5、加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。 6、水淀粉少量勾芡。 7、这道菜就完成了✅ 酸酸甜甜味道很好...
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