花菜的二十八种吃法;菜花的10种家常吃法

低卡好吃的减肥美味菜品来了!

By 爱吃郑郑好

  • 鸡蛋 2个
  • 菜花 1个
  • 木耳 适量
  • 西红柿 1个
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 10克
  • 淀粉 半勺

1、将木耳和菜花用清水焯熟

2、打两颗鸡蛋炒熟。

3、切一个西红柿,先煮至软烂,加入菜花和木耳。

4、加入酱油和蚝油、盐调味。

5、加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

6、水淀粉少量勾芡。

7、这道菜就完成了✅

酸酸甜甜味道很好,喜欢吃葱的朋友也可以加少量葱段提味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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