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养生必须要注意的七个小动作
内容简介:1.梳头发 梳头发能够刺激性头部的穴位,具有经络疏通,调整自主神经,提高代谢活动,改进血液循环系统,推动基础代谢的功效。常常梳头发,可让人的容貌白里透红,容光焕发。除此之外,梳头发還是治失眠、眩晕、心悸、脑梗塞后遗症和青少年白发的輔助方式。平常每日可梳头发3~5次,每一次不少于3~5分鐘,晚上睡前最好是梳头发一次。 2020-11-25 04:11...
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