内容简介：? ? ? “信用黑名单”排名榜第一名：刚睡醒马上下床 美国拉夫堡学校睡眠质量研究所专家教授托尼·霍恩强调，醒来后马上醒来，很可能造成血压突然变化，引起高血压、中风等病症。 权威专家建议：醒后不必立刻起來，先躺在床上躺上30秒。从床边起身后在床前坐30秒。靠床前站起30秒，然后再下地活动;那样可减轻临睡前和睡后心脑血管工作压力转变对血管的损害。 那样渐变性的活动可让人体人体内脏融入转变...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）