评论：快走好，还是慢走好？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 快走好，还是慢走好？ 2025-10-09 10:55:38 1 我觉得慢走好点，可以根据自己的需要选择走快或者走慢点 年龄和身体状况不同的人选择锻炼的方式也不尽相同，适合自己就好 快走不能走太远，容易伤膝盖，慢走轻松，但走得时间要长点才有效果 走路是人的本能和生存须要。快走与慢走是人类行走的形势。对健身来说65岁以下以快走及慢跑为好。对65岁以上的老年人认以慢走及散步为宜。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）