内容简介：黑六网 健身 瘦身 容易喘的小孩如何锻炼身体？ 2025-09-01 01:58:14 2 容易喘的小孩适当的运动，可以帮助病情的缓和，但是一定不要剧烈运动，适当就行，可以让孩子孩子仰卧，两手置于腹部，两腿伸直，放松。用口缓慢呼气，呼气末双手加压腹部，并收缩腹肌，将气道残留气体呼出排尽为止。随后用鼻吸气，渐渐扩张胸廓，两手放松，同时腹肌放松，吸气末尽量鼓腹。每天坚持做就会有一定的效果...
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