评论：油菜减脂做法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 油菜减脂做法？ 2025-07-03 03:09:35 2 1.油菜洗净摘好，每一根的根部用刀划几刀，这样不仅省火也更入味。 2.不粘锅放入2勺油，烧热下入葱花蒜末爆香，一定要用平底锅，这是少油减肥的关键。 3.放入处理好的油菜，尽量沥干水分。 4.炒至油菜微微变软，加入生抽。 5.继续翻炒至油菜根变软，加入蚝油和盐翻炒调味。 6.出锅前烹入1匙香醋...
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