内容简介：黑六网 健身 瘦身 170 135斤男健身是减脂还是增肌？ 2025-12-27 18:38:04 1 身高170cm，体重135斤的男性健身应该以增肌为主。 判断健身以减脂还是增肌为主，要根据自身的体脂率来决定。如果体脂率处于正常范围（即15%~18%），则应以增肌为主；如果体脂率高于正常范围，则要以减脂为主。身高170cm，体重135斤的男性，其正常的体脂率应在15%~18%...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）