内容简介：黑六网 健身 瘦身 我比较瘦167 97但是腿胳膊，后背肚子还是有点赘肉，练搏击操可以塑形吗？ 2025-05-11 01:16:46 7 练搏击操是可以塑形的 我比较瘦167 97但是腿胳膊，后背肚子还是有点赘肉，练搏击操可以塑形吗？ 可以的，不用担心 练搏击操，是有塑形作用的。 搏击操，是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作...
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