内容简介：黑六网 健身 瘦身 瑜伽可以和燃脂运动一起做吗？ 2025-05-12 03:03:51 9 瑜伽和燃脂运动可以一起做，但需要注意以下几点： 1. 安排时间：如果您想在同一天内进行瑜伽和燃脂运动，最好将它们分开。例如，您可以先进行瑜伽练习，然后再进行有氧运动或力量训练。这样可以确保您的身体有足够的时间来恢复和修复。 2. 选择适合的瑜伽类型：有些瑜伽类型可以帮助您燃烧脂肪，如流瑜伽、热瑜伽等...
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