内容简介：黑六网 健身 瘦身 我想问一下珍嗖啦果冻是不是真的可以减肥？ 2025-05-15 09:53:01 8 没用的。 广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。 吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。 每天有氧 无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟 快走10分钟...
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