内容简介：黑六网 健身 瘦身 10岁男孩太胖适合晨跑吗？ 2025-05-15 01:22:11 1 十岁的男孩太胖，非常适合晨跑的，事实证明，晨跑减肥效果最好。由于十岁的孩子的年龄比较小，晨跑的距离最好控制在五公里以内，采用慢跑的锻炼方式，必须持之以恒地坚持下去，久而久之才能有效果，经过三个月，半年就会逐渐把体重降下来的。 十岁男孩子，吃的好，吃的多，吸收又好，肯定是小胖子。别再让他吃那么多了...
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