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十大最好的干果?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 十大最好的干果? 2025-05-14 17:18:26 16 排名前十者:核桃,榛子,松子,杏仁,开心果,腰果,花生,栗子,夏威夷果,巴旦木。 其中核桃润肺乌发,含有丰富的优质脂肪酸,每天三两个美容养颜。 1、毛核桃 2、花生 3、巴旦木 4、西瓜子 5、松子 6、榛子 7、黑花生 8、南瓜子 9、杏仁 10、开心果 很多人觉得坚果高热量、高脂肪不适合减肥吃...
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