equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
测量腰围的软尺怎么用?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 测量腰围的软尺怎么用? 2025-05-15 19:08:01 5 在身体上找到腰,用软尺在腰部最细的地方围量一周得到的数字就是腰的尺寸,在身体上找至腰的部位,然后再在腰的最细部位上用软尺在腰部最细的地方围量-周得到的数字就是腰的尺寸,在量腰部尺寸不需要放量这样能把腰做的很合适 1、标注以毫米计算,一小格是一毫米,10格就是一厘米,10、20、30就是10、20、30厘米...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
居家健身不伤膝盖的四种方式
12阅读
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
11阅读
初学者健身必懂的有效动作
9阅读
健身减肥瑜伽动作图解解锁健康新姿态
9阅读
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
9阅读
开肩美背健身操方法视频
9阅读