评论：跳绳多久能减掉肚子赘肉？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 跳绳多久能减掉肚子赘肉？ 2025-05-15 11:52:36 4 7-30天 通常跳绳7-30天能才一定程度上减掉肚子上的赘肉,跳绳确实可以帮助脂肪消耗,但减肥是全身性减脂,通常不存在单一部位减肥,跳绳为有氧运动如坚持每日跳绳一个月,可一定程度上减少体内脂肪,从而达到减肚子的效果。 跳绳时间长了能减掉肚子赘肉。原因是跳绳是一项高氧运动，能够加快新陈代谢，燃烧脂肪...
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