内容简介：黑六网 健身 瘦身 慢跑7公里消耗多少卡路里？ 2025-05-17 16:26:21 3 慢跑7公里所消耗的卡路里是因人而异的，具体消耗卡路里的多少要根据所跑的时间、速度、年龄、身高、体重以及性别等因素来综合考虑。一般来说，跑步的消耗卡路里与身体各项指标和运动条件有关。以一个70公斤的成年男性为例，慢跑7公里消耗大约500-600卡路里。但是这只是估计值，具体消耗还有待进一步衡量。...
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