内容简介：黑六网 健身 瘦身 小基数男生减脂是高碳还是低碳？ 2025-05-20 03:43:01 4 对于小基数男生来说，减脂需要控制饮食，而碳水化合物是身体能量的主要来源之一，因此减脂期间需要控制碳水化合物的摄入量。 一般来说，小基数男生减脂时选择低碳饮食更为适合，因为低碳饮食可以有效地降低碳水化合物的摄入量，促进身体燃烧脂肪，达到减脂的效果。同时，低碳饮食还可以帮助控制血糖水平，减少饥饿感...
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