评论：敲大腿内侧的正确方法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 敲大腿内侧的正确方法？ 2025-05-20 20:35:06 3 答：敲大腿内侧的正确方法：用拳头或者拍打棒从大腿根内侧开始往小腿内侧一直往下轻轻拍打，大概建议拍打10-15分钟比较好奇。每周建议拍打三次。 拍打大腿内侧除了减肥还有好多好处： 1.促进排毒； 2.除肝火（通过推肝经可以降肝火） 3.心情变好（可以解郁疏肝）促进血液循环。 4.减肥（加速新陈代谢...
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