内容简介：黑六网 健身 瘦身 107斤女生如何瘦到100斤？ 2025-05-24 00:31:21 9 首先，减肥并不是减体重。 减肥其实应该是减脂，人的体重由水，脂肪，肌肉，骨头加上其他等等综合计算的，所以体重并不能衡量你的胖瘦。 比如说，前一天你喝了很多水，没有及时的代谢出去，你的体重肯定是涨的，或者第二天你不怎么喝水，体重肯定会跌，但是这种体重的变化并不能代表你胖了或者瘦了。 真正代表你胖瘦的变化...
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