内容简介：黑六网 健身 瘦身 不想瘦只想塑形做什么运动？ 2025-05-24 23:52:12 3 如果您只关注身体的塑形而不是减重，则可以尝试以下几种运动： 1. 重量训练：这种运动会刺激肌肉的生长和发展，让身体看起来更加紧实和有曲线。 2. 瑜伽：瑜伽能够增强身体的柔韧性和平衡力，形成良好的身体姿态，使身体线条更加优美。 3. 跳绳：跳绳是一种高强度的心肺锻炼，能够帮助您燃烧脂肪、塑形身体线条。 4...
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