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我身高170cm,体重120斤,怎样在一个月瘦到110斤啊?本人是女生?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 我身高170cm,体重120斤,怎样在一个月瘦到110斤啊?本人是女生? 2025-05-28 19:30:47 2 你这个身高和体重的话,想一个月瘦10斤是比较困难的,除非你采用一些比较极端的方法。 因为一个月正常的体重下降,推荐4~8斤。 像你这个身高,其实标准的体重应该在60公斤就可以了,你还想再瘦再瘦的话就有点太过了。 如果你真的想瘦,那你要做的就是少吃点儿多动点儿。...
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