评论：骑行如何减脂？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 骑行如何减脂？ 2025-05-29 22:53:17 1 1. 减脂骑车法 正确的骑车减肥法是非常重要的,其中最常见的就是减脂方法,它是以中等速度骑车,但是在骑车的时候要连续不间断骑行40分钟以上,并且还要注意规律呼吸,对减脂很有效果。 2. 强度型骑车法 强度型骑车法也是最常见的减肥方法,强度型骑车法首先要以平时的骑速的6成极限速度骑行5～7分钟...
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