内容简介：黑六网 健身 瘦身 60岁女人如何减掉大肚子？ 2025-05-30 05:25:47 2 此题答案：动起来，减肚子。 一是要控制饮食，每餐食物量在100克左右； 二是杜绝油腻食物、不健康的食物，尽量不吃甜食，糖分高的水果少吃； 三是增加运动量，特别是锻炼腰腹部肌肉……坚持下去，减掉大肚子。 1. 可以减掉大肚子。2. 60岁女人减掉大肚子的原因是因为随着年龄的增长，女性的新陈代谢会变慢...
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