内容简介：黑六网 健身 瘦身 男生基础代谢多少减脂效率高？ 2025-05-30 15:55:47 2 1. 男生的基础代谢较高，减脂效率相对较高。2. 这是因为男性通常具有较高的肌肉含量和较低的体脂含量，肌肉的代谢率比脂肪高，所以男性的基础代谢相对较高。而基础代谢率高意味着身体在休息状态下消耗的热量较多，从而有利于减脂。3. 此外，男性在进行减脂训练时，由于肌肉含量较高...
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