内容简介：黑六网 健身 瘦身 郑多燕减肥操哪个是减腿的啊，尤其是减大腿？ 2025-01-16 11:34:07 1 郑多燕减肥操的第一部小红帽可以减腿。事实上通过减肥操都是全身的，并没有局部减肥的运动。至于那个部位会先瘦，这取决于基因。郑多燕小红帽减肥操是有氧运动，强度为中等，只要每次的时间足够（每次一小时）是可以达到减肥燃烧的效果。另由于是郑多燕减肥操的强度比较大，初学者应先把每个动作练好、做正确...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）