equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
藤椒涮牛肉的腌制方法?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 藤椒涮牛肉的腌制方法? 2025-01-23 10:06:21 2 步骤 1 准备食材:牛肉200克、藤椒30克、青椒15克、小米椒3个、黄瓜100克、蒜3瓣、姜1块、料酒1汤匙、生抽1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、油适量。 步骤 2 姜切片。 步骤 3 蒜切末。 步骤 4 青椒切圈。 步骤 5 小米椒切圈。 步骤 6 黄瓜一半切丝。 步骤 7 一半切片。 步骤 8...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
15阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
14阅读
初学者健身必懂的有效动作
11阅读
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
11阅读
开肩美背健身操方法视频
11阅读
健身减肥瑜伽动作图解解锁健康新姿态
10阅读