内容简介：黑六网 健身 瘦身 皮脂厚的人是不是不容易减肥，还有肩太宽怎么办？ 2024-12-20 10:08:23 2 减肥是都不容易的，不论皮质厚不厚，只看有没有恒心，对自己严不严格；对于肩太宽这个问题，我不知道你是遗传还是后天锻炼引起的，因为这两个是最常见的原因，但是肩太宽穿西装会显得很好看，其实不必太在意！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜...
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