内容简介：黑六网 健身 瘦身 空腹有氧体重不掉是什么原因？ 2024-12-26 09:30:52 2 空腹有氧运动可以加速脂肪燃烧，但如果体重不掉，可能是因为以下原因： 1.身体已适应运动而不再燃烧多余脂肪； 2.饮食习惯不健康，摄入的热量超过消耗的热量； 3.身体内部代谢问题。建议进行合理的饮食控制和全面的运动计划。 一般空腹有氧体重不掉是因为你已经进入了瓶颈期...
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