评论：颈椎操哪一版好？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 颈椎操哪一版好？ 2024-11-30 23:18:33 2 可以试试八段锦、五禽戏、易筋经等,尤其八段锦是简单易操作,不受场地限制,甚至坐着都能比划一番,不要小看随便比划一番的功效,现在很多人不是动作标不标准、或量够不够的问题,而是动不动的问题,先动起来。 对这个问题，我认为颈椎操应该是华板∽好一些，在这一板本中，颈椎操动作分解细致，速度中慢，一般的人都能做出来，学的比较快...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）