内容简介：25分钟居家徒手站姿HIIT全身燃脂塑形训练方案 VFit with Vera 无论你是想燃脂、雕塑肌肉线条还是想提高身体柔韧度、耐力和协调性，今天的25分钟全身训练都可以帮助你实现。今天的训练不需要健身工具，徒手即可燃爆你的代谢系统，大概可以帮助你燃烧300-600卡路里。 训练细节： -训练时长：25分钟-训练工具：徒手训练-训练难度：中高难度-训练强度：高强度-热量消耗...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）