内容简介：莲子瘦肉汤有养心安神的效果，很适合妈妈们喝，做法也简单，就算是厨房新手，有一个美的AH煲，那咱也能独立完成。炖出来的汤，清香爽口，晾至温热喝，会有一种幸福的感觉从心底满溢出来。 By 牛妈厨房 【豆果美食官方认证达人】 干莲子 50克 里脊肉 200克 细盐 少许 枸杞 适量 1、备好瘦肉莲子干。 2、将莲子提早半小时泡好。 3、将泡好的莲子控水备用。 4、将瘦肉焯洗好再改刀备用。 5...
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