内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的话题。而星巴克作为全球知名的咖啡连锁店，其咖啡饮品也受到了不少健身人士的青睐。那么，健身增肌喝星巴克有用吗？ 星巴克咖啡因含量高，可促进新陈代谢 咖啡因是一种天然兴奋剂，能刺激中枢神经系统，加速新陈代谢，增强身体能量。星巴克咖啡的咖啡因含量较高，一杯中型咖啡的咖啡因含量约为 260 毫克。因此，适量摄入星巴克咖啡可以帮助健身者提高新陈代谢率，从而消耗更多热量...
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