评论：美国健身动作名称图片
内容简介：健身运动已经成为现代生活中不可或缺的一部分，它不仅能强身健体，还能有效塑形。然而，对于健身新手来说，记住各种动作的名称和正确姿势可能是一项艰巨的任务。为了方便大家了解美国健身动作，本文将介绍一些常见的健身动作及其对应的图片，希望能帮助健身爱好者们快速掌握健身知识，科学高效地进行锻炼。 1. 俯卧撑（Push-up） 俯卧撑是一个经典的复合动作，能锻炼胸肌、三头肌和肩部。双手与肩同宽撑地...
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