评论：健身减脂吃什么果蔬汁？
内容简介：对于健身减脂的人来说，果蔬汁是一种既能补充营养又不会增加太多热量的优质选择。以下介绍几种适合健身减脂的果蔬汁配方： 绿色能量汁 配料：- 菠菜 1 把- 西芹 1 根- 黄瓜 1/2 根- 苹果 1/2 个- 柠檬汁 1 茶匙- 水 1 杯 做法：将所有配料放入榨汁机中，搅拌至均匀即可。 营养价值：这种果蔬汁富含抗氧化剂、维生素和矿物质，可以帮助补充训练后流失的营养，促进肌肉恢复。 排毒净化汁...
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