评论：银耳百合雪梨汤的做法
内容简介：最近天气变得寒冷干燥，整个人干巴巴的，一吃东西就上火，动不动就嗓子疼，更折磨人的是干咳。 银耳富有天然的胶质和营养物质，对滋阴润燥有很大的帮助；百合有养心安神、止咳的好处；再加上止咳清肺的利器——梨，这个冬天，润肺、止咳、润燥全靠这碗银耳百合雪梨汤了。 食材： 梨、银耳、百合、枸杞、冰糖、红枣 做法： 1.干银耳洗净，根部朝上放在能没过银耳的温水里，提前泡发 2 小时左右（冬天适当延长浸泡时间）...
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