内容简介：健身不仅能保持健康，还能增进情侣之间的亲密关系。以下 30 个情侣健身动作，既能帮助你们燃烧卡路里，又能共同创造一段难忘的时光。 热身动作 * 双人跳绳：面对面站立，双臂伸直，同时跳绳。* 情侣伸展：一人站直，另一人站在身后，双臂交叉放在对方肩上，向后拉伸。* 侧板支撑：一人侧卧，另一人在其上方侧卧，互相支撑身体。 核心动作 * 平板支撑对腿：一人平板支撑，另一人站在其双腿之间，抬起身体。*...
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