内容简介：健身气功降压方是一套简洁易学、功效显著的降压功法。它通过一系列独特的手势、动作和呼吸吐纳相结合，达到调理气血、增强心肺功能、疏通经络、清热降火的目的，从而起到降血压的作用。## 准备姿势* 双脚与肩同宽平行站立，脚尖略向外撇。* 双手自然下垂，掌心相对。* 目视前方，神情放松。## 动作分解 第一段：吸气撑掌* 吸气，同时双掌由下往上缓慢推到与肩同高，掌心向上。* 上身带动前倾...
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