评论：健身训练的英语术语
内容简介：健身训练是一个全球性的行业，拥有广泛的术语和俚语。无论是初学者还是经验丰富的健身爱好者，了解这些术语对于有效沟通和获得最佳健身成果至关重要。 基本训练术语* Aerobics (有氧运动)：使用大肌肉群进行的长时间、低强度的活动，如跑步、游泳和骑自行车。* Anaerobic (无氧运动)：使用小肌肉群进行的短时间、高强度的活动，如举重、短跑和冲刺。* Bodyweight training...
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