评论：苦瓜炒蛋的营养价值
内容简介：苦瓜炒蛋具有多种功效与作用： ·1、补充营养。鸡蛋和苦瓜的搭配，能够提供丰富的蛋白质和能量，同时均衡人体所需的各种营养元素，有助于促进身体生长发育。 ·2、消炎降燥。苦瓜中含有奎宁，是一种生物碱，具有消炎降燥的作用，对于情绪起伏较大的人来说，适量食用苦瓜可以缓解情绪。 ·3、健脾开胃。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素可以促进食欲，具有健脾开胃的作用，适合改善食欲不振、消化不良等症状。 ·4、降糖降脂...
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