评论：保持健康的健身动作英文
内容简介：在开始任何健身计划之前，了解正确的健身动作英语非常重要。这将有助于您从锻炼中获得最大收益，同时降低受伤的风险。 常见的健身动作英文 这里有一些最常见的健身动作英文：* Squat (深蹲) - 弯曲膝盖和臀部，就像要坐在椅子上一样。保持背部挺直，胸部向上。* Lunge (弓步) - 一只脚向前跨一步，另一只脚在后面。弯曲前膝盖，直到它与地面成90度角。* Push-up (俯卧撑) -...
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