内容简介：By 椛吃 【豆果美食官方认证达人】 干银耳 10g 莲子 适量 大枣 2颗 枸杞 适量 冰糖 适量 水 适量 1、准备好食材 银耳和莲子提前一晚泡水 银耳掰成小块，莲子去莲心. 大枣 枸杞洗净备用. 2、将银耳 莲子 大枣放入煲汤锅中 3、放入适量的水（如果锅很易将汤煮干，要适量多加水） 4、大火煮开转小火煮1:50分钟. 5、放入冰糖和枸杞继续煮10分钟. 6、软糯养颜的银耳汤就煮好了. 7...
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