内容简介：山药是个宝。 欢迎观看蔓谈养生。随着进入秋冬季山药又成为了大部分人的餐桌美食，都知道吃山药对身体有益，但是山药具体有哪些营养？是不是所有人都适宜吃山药？现在详细了解一下。 ·首先山药味甘性平，归脾肺、肾经，可入药也可日常食用。 ·其次山药具有健脾益胃助消化的作用，因为山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，所以山药有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）