内容简介：健身对于保持健康的体魄和活跃的生活方式至关重要。英语作为国际通用语言，掌握健身相关的英语词汇和表达方式对于有效沟通和获取健身知识十分有益。 热身（Warm-up）Dynamic stretching: 动态拉伸Light cardio: 轻度有氧运动Foam rolling: 泡沫轴放松 力量训练（Strength training）Bodyweight exercises:...
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