内容简介：经络是中医理论中的重要概念，它连接着人体的脏腑、经脉、穴位，是气血运行的通道。通则不痛，痛则不通，因此打通经络对于健康养生至关重要。 下面分享一组全身经络健身动作图，帮助大家通过简单易行的动作，疏通经络，强身健体。 头部经络健身动作 动作一：梳头 两手十指叉开，指腹贴住头顶，从前额向后梳至后脑勺，重复10-15次。 动作二：按摩太阳穴 两手拇指按压太阳穴，顺时针逆时针各揉10-15次。...
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